こだわりを捨てる
ありがたいことで、ITがこれだけ発達し、機械が色々と作業を代わりにやってくれるおかげで、自分ができる作業量が増えています。
前職時代、職場の先輩に以前の仕事内容について話を聴く機会があったのですが、「 ...
耳から情報を入れる
自身の専門分野について、どうやって情報をインプットするか。最初に思いつくのは書籍を買って読むことです。
まず、体系的な学習が可能ですし、書籍として世に出ている以上、一定の信頼性は確保されてい ...
生き方を変える
退職するまでは組織勤め。「自分の持っている労力や時間を提供して、毎月の給料をもらう」という生活でした。仕事とプライベートでは、もちろん仕事優先で。仕事内容も、自分の希望よりは組織の都合が優先される（ような気がする）。そ ...
料理のローテーション
自炊を始めてから１カ月近く経ちました。料理をすることには、段々慣れてきたようです。料理のバリエーションも少しずつ多くなり、扱える食材も増えています。
インターネットで検索して、自分が気になるレシピを見ながら作りま ...
身軽になりたい
紙はかさばります。購入した本、参加した勉強会の資料、家電を買えば説明書・・・
いつの間にか身の回りに紙があふれ、フレキシブルに動けなくなります。
先日引っ越した際も、紙が荷物の３割くらい ...
お昼寝で体調を整える
私は、前職時代から、昼食後にお昼寝をしています。
私の体質なのか、お昼寝をしないとすさまじい眠気が襲ってくるのです。出張しているときはまだ良いのですが、自席でデスクワークをしているだけだと眠気が沸き起こってき ...
身体のどこからインプットするか
どのような手段で学ぶか。読書、オーディオブック、youtube、podcast、voicy、facebook・・・
最近は手段が豊富になり、ありがたい限りです。
また、様々な方がご自身 ...
曜日感覚がなくなっていく
さっき確認したら、金曜日でした。土日はまだわかります。月曜日から金曜日までの平日が、何曜日なのかわからなくなってきました。
前職では、カレンダーをデスクの上において今日が何月何日何曜日なのか、否が応でも ...
自分に合う睡眠時間を探る
人間にとって最適な睡眠時間は８時間、と聞いたことがあります。
しかしこの多忙な現代、実際８時間の睡眠時間を確保するというのはなかなか大変。
長い通勤時間、長い勤務時間、そしてプライベート ...
自分の物差しを伸ばしていく
我々は、全員自分の中に物差しを持っています。
「物事に対する許容度」とでもいいましょうか。
物差しが短い状態だと、不快なこと、我慢できないことがたくさん増えます。
物差しがある程 ...